メンヘラ、双極性障害だった女が起業して誰かの役に立つかもしれないサイト

他人の目が気になりすぎる性格を治したい人必見です。




 

 

こんにちは、hanaです。

 

 

精神科医じゃないですがなにか?

 

 

 

ぶっちゃけ、私は「精神科」でもなければ、「カウンセラー」でもない。

 

いち当事者だったんで“てめえになにができる??!”と言われればそうかもしれない。

 

だが!!

 

今の医療はよりはマシだ!!!

 

 

 

 

私自身、精神病を患ってて病院を行き来していた身。

 

精神病んでる人の心が手に取るようにわかる!!

 

 

はな
はな

医者??どうせ薬出すだけなんだろ??カウンセリングという名の、

 

ただ話を聞くだけにもうんざりだよ。てめえらに私は治せねえよ!!

 

 

 

と医者は信用していなかった。

 

(基本、医者アンチ)そこら辺の医者行くよりは、有益な情報提供が出来ているかと思う。

 

 

 

 

なんせ、今の医者は衰退していて、お金儲けのために病名をつけてお金儲けのために薬を出すだけ。

 

 

 

 

対処療法の抗うつ剤と、

 

精神安定剤を飲んだところで一時は気分が落ち着くが、

 

治る方向には持っていけないと思っている。

 

 

 

 

根本解決をしなければいつまで経っても、無理だ。

 

 

 

 

そこで今回は、根本解決になるためのヒントを出したいと思う。

 

 

 

 

100人いたら、3人はこれで良くなるんじゃないかな。

 

 

 

 

確立ひっくーーー(笑)

 

 

 

 

ではいくーーー(‘ω’)ノ

 

 

 

人の目が気になる

 

 

 

ウツだったり、パニック障害だったり、

 

精神的な病気にかかっている人のほとんどに当てはまるのが、

 

“人の目が気になる事”ではなかろうか?

 

 

 

って、逆にべつに気にならなければ、病むこともあまりないと思うのだーーー。

 

なんでこんな気になる??

 

ちょっと考えてみた。

 

 

 

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うちの実家は喫茶店で、私はよく「お前は看板しょっとるんだから、やらかすなよ。」と言われて育てられた。=人目を人一倍以上気にしろと。

 

人を気にしろという割には、おもちゃ買ってなどの都合のいいときには「人は人。自分は自分」と言われた。=矛盾

 

失敗を許してくれなかった=失敗するとダメなんだと認識。だから、失敗できない。余計に人目が気になる。

 

否定され続けた=自分はダメな人間なんだと根底にある。なので自信が持てない。その結果、人の目が気になる事に。

 

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そんな感じだ。

 

 

 

まあ、私世代(3〇歳(;^ω^))だと結構普通なのかもしれないが。

 

 

 

 

この普通が良くないと思ってる。

 

 

 

私「ポケベルほしい」

母「よそはよそ。そんなものもって非行に走ったら、どうすんの?!」

 

 

 

その結果、買ってもらえず非行に走ったわけだ。+精神病もわずらった。

 

 

 

で、私の中に呪縛があるわけ。

 

 

 

「人目を気にしろ」ってゆう。

 

 

で、私の取った行動
はな
はな

知り合いを作らないようにした。

 

 

これ、必須だ。

 

 

 

私の場合、監視の目が怖いので、なにかと知り合いを作ってしまうと「その人の目」が気になるようになる。

 

 

 

いちいち挨拶しなきゃならないとか、

 

合ったら世間話ししなきゃ・・とか、ほんと疲弊するのでママ友も一人とかしかいない。

 

 

 

 

しかもその一人も完全にヲタクな自分の世界を持ってる人だ。

 

 

 

昔の考えの人だと、

 

「今は、ご近所さんが優しくなくてダメだ。」とか言ってる人もいるが、

 

別に優しくする必要もないし、付き合いもなくてOKだと私は思っている。

 

 

 

それで、心が疲れてしまうのなら・・。

 

 

 

なので知ってる人意外の人は、赤の他人。

 

 

 

赤の他人にいちいち気を使ってられないと思うことで、

 

「あ、なんだ。もう二度と会う事ないし、何思われてもいいや。」と考えれることができるようになった。

 

 

 

もちろん、席をゆずってもらったり、エレベーター開けててくれたらちゃんとお礼は言う。

 

少しづつだが気にならなくなると逆に話しかけられるようになった。

 

 

 

その場だけの、名前もわからない人との交流。

 

 

 

これが楽しめるようになったのだ。

 

 

 

ps.

 

私は逆に気にしすぎてた。

 

満員電車とかマジで無理だった・・・( ;∀;)

 

 

 

以上




 

メンがヘラったっていいじゃない

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